Ervas Poderosas!!!!

Oi meninas…

Hoje vou falar sobre as ervas e seus poderes medicinais, os poderes que podemos usar a nosso favor, dependendo do que se está precisando!!!!

CHÁ VERDE:

Essa erva contém cafeina, uma substancia estimulante capaz de acelerar o metabolismo (que tudo né!). Também é fonte de vitaminas C, K, B1 e B2, manganês, ácido fólico e potássio. Na dieta, o chá facilita o gasto de calorias, diminui o colesterol e ainda combate os radicais livres. É indicado o consumo durante a manhã ou ao longo do dia até as 17 horas, para não prejudicar na hora do soninho. Seu uso é contraindicado para gestantes, lactantes, quem toma medicamentos antidepressivos, quem tem coração acelerado, pressão alta, hipertensão, doenças gástricas, cardíacas, renais, osteoporose, anemia, reumatismo e hipertiroidismo.

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CARQUEJA:

Favorece a queima de gordura (ebaaaa) e ajuda na remoção de toxinas e na purificação do organismo. Também auxilia no tratamento contra diabetes, pois regula o nivel de açúcar no sangue, combate problemas no fígado, estômago e bexiga. Beber até 3 xícaras (600 ml) por dia.

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CAVALINHA:

É popularmente conhecida como um poderoso diurético, pois estimula os rins e a bexiga, ajudando o corpo a eliminar os liquidos retidos, causadores do inchaço. Para completar, sua composição rica em minerais previne a flacidez da pele, recorrente após a perda de peso. Tome 3 xícaras (600 ml) por dia.

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CÁSCARA-SAGRADA:

É um agente de limpeza do sangue, eliminando as toxinas do corpo. Além disso, possui propriedades laxativas que regularizam o intestino sem causar diarreias ou cólicas. A recomendação é tomar até 3 xícaras (600 ml) por dia.

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CENTELHA-ASIÁTICA:

Por melhorar a circulação, combate a celulite, a obesidade e as varizes. Também ajuda na formação de colágeno, no combate a distúrbios menstruais e age contra doenças do aparelho urinário. Pode ser consumida em cápsulas ou como chá, de 3 a 4 xícaras (600ml ou 800ml) ao dia. Não é indicado para pessoas com insuficiência renal, hepática, problemas gástricos, gestantes e lactantes.

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ALCACHOFRA:

É um poderoso diurético, auxiliando na redução do inchaço e da retenção de líquidos. Diminui o colesterol ruim e combate problemas no fígado, diabetes, hipertiroidismo e asma. A alcachofra pode ser inserida no cardápio diário, em cápsulas ou em forma de chás, de 1 a 3 vezes ao dia.

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ANIS-ESTRELADO:

É uma planta digestiva que facilita a eliminação de gazes, além de ser relaxante, evitando insônia e fome fora de hora. Possui também ação diurética e promove vitalidade. Seu chá é indicado para cólicas intestinais de recém-nascidos, mas deve-se tomar apenas com recomendação médica. Também é encontrado em cápsulas e é contra indicado para quem tem problemas de gastrite e úlceras.

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ALECRIM:

Muito usado como tempero, a planta combate o vírus da gripe e é um poderoso aliado da saúde dos diabéticos, pois ajuda a reduzir as taxas de colesterol e de triglicerídeos no sangue. Indicado também para aliviar a ansiedade (preciso muito…rsrsrs) e evitar o consumo compulsivo por comida. Na dieta, combate a retenção de líquidos, elimina as toxinas e retarda o envelhecimento precoce (começando tomar em 3, 2, 1 …). Consuma o chá de alecrim de preferencia depois das refeições.

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Bora tomar chá e cuidar do corpitcho!!! Bjim meninas…!!!

#bysabrinarojo